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2020广东专升本备考如何克服攀比心理?

发布时间:2020-09-09 16:36:21  点击量:   来源:学历提升网

  专升本的路上是孤独的,尽管有广东专升本老师们的帮助,但是专升本还是属于个人的战争哦!虽然是场个人战,可是依然有很多考生存在一种”攀比”心理:时不时打听一下其他同学的进度,并跟自己的进行对比,如果自己领先还好,一旦落后便会心生急躁,甚至引发负面情绪,自乱阵脚。当同学们出现这样的情况,就会影响自己的复习成果噢!正面攀比可以促进学习,但是遇见负面攀比该怎么解决呢?今天大牛教育和大家一起来学习一下克服负面攀比心理的方法吧!

 

  

2020广东专升本备考如何克服攀比心理?

 

  1、不要打乱复习计划

 

  “心急吃不了热豆腐”,复习的开始最好就要制定贴合自身实际的计划,着重薄弱科目的复习,同时巩固优势科目。在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整,但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时,还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习,哪怕效果甚微也要坚持,不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚,否则只会”一团糟”。

 

  2、客观评估自身实力

 

  “你本来也很美”,不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己,这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点,并对自己的实力进行客观的评估,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步,也值得高兴,鼓励自己,帮助自己重新树立自信心。

 

  3、适当放松回避攀比

 

  “张弛有度,劳逸结合”,专升本本身其实是一件枯燥无味的事情,再加上自身负面的攀比心理,情绪只会更加消极。在繁忙的复习中,小伙伴们可以适当给自己放个小假,逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以,只要能起到放松身心的作用。当然,你也可以将自己的心理向别人倾诉,因为有些事说出来也就不算事儿了。总之,学会找到自己习惯的发泄方式,将消极情绪一扫而空。

 

  大牛教育温馨提醒童鞋们做好自己的复习功课,完成每天的规定任务就可以了,哪有那么多精力操心别人的进度呢,最应该做的事情是把自己的复习效率给提上来,自己复习好,比什么都要强噢!

 

  如果同学们还有不明白的问题,可以随时在线咨询广东专升本老师。

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