自考应该怎么复习?你知道自考这些技巧吗?
马上10月就要迎来自考了,不少同学在问小编自考应该怎么复习,小编总结了几个自考复习的技巧,分享给大家。
一、音乐只适合在开始学习之前听,而不是在学习过程中
很多人都喜欢在工作或学习时放点音乐。在阅读之前,听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作,把耳机摘下来吧。
研究者们发现学习的时候听任何噪音,包括音乐,都会分散注意力,让你日后能回忆起的东西更少。你是否喜欢这段音乐根本无关紧要,在分散注意力上,这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开始在完全安静的环境中学习似乎很奇怪,但科学告诉你长远看来这是有益的。
二、睡前看书,在睡眠中把知识强化为长期记忆
高中或大学时,几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟,学到黎明也不如睡个好觉更有益。
研究发现,你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处理这一切,这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着,这件事它就无法完成。
三、勤动笔记录
当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上,电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。
可如果你想好好记住一件事,就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要:研究表明,仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。
希望这些内容对大家有帮助。
最新文章
- 深圳自考本科专业有哪些?哪些是热门专业2020-12-17
- 自考本科和函授本科的区别是什么?2020-12-17
- 深圳自考专业分为哪几类?都有哪些专业2020-12-17
- 深圳自考流程怎么样2020-12-17
- 深圳自考现场确认报名点在哪?怎么报名2020-12-17
- 专科以下学历如何专本套读?2020-12-15
- 深圳专升本选择哪种提升方式好?2020-12-15
- 汉语言文学专业自考难吗?2020-12-15
- 在深圳提升自考本科学历有什么条件要求?2020-12-15
- 初中学历是否可通过深圳自考继续提升学历?2020-12-15

热门文章
- 自考英语专业前景怎么样?有哪些课程?2020-09-15
- 自考中专升大专需要考多少门?2020-09-07
- 自考大专怎么才能毕业?2020-09-24
- 过来人谈谈自考本科容易拿证吗?2020-11-04
- 自考记忆类科目要如何学?有什么方法能学得更好2020-10-09
- 自考复习如何做到及时评估?定期复习防止遗忘2020-09-24
- 自考高升本拿毕业证难吗?2020-09-15
- 深圳自考本科考试要注意什么?2020-09-30
- 2020年热门的专插本专业2020-09-10
- 自考本科文凭多少钱能买到2020-10-10